キャラ
がんばろうよ!!ネット

HOME
特選商品
 
  ポイントの広場
  会員BOX
  暮らしの常識
  クイズ姫
  水のあれこれ
BBS
 
知恵袋
 
  フリーマーケット
  SBN
  占いランド
 
 
 
History of プレゼント
 
 
 
 
HOME >> 簡単レシピ 


アスパラとハムのスクランブルエッグパン 

15分・259Kcal / 人
材 料 <4人分>


ロイヤルブレッド ・・・ 150g
・・・ 4個
牛乳 ・・・ 大さじ 2
・・・ 小さじ 1/4
ボンレスハム ・・・ 4枚
アスパラ ・・・ 1把
プチトマト ・・・ 5〜6個
バター ・・・ 大さじ2



  作り方  
1. アスパラの固い根元部分を切り、塩ゆでした後、3〜4cm程度に切る。

2. ハムは8等分、トマトはヘタを取って半分に切る。

3. パンは1cm程度厚に切り、トースターで焼いた後、一口大に切る。

4. 卵をほぐし、牛乳と塩を加えて混ぜ「3」のパンを入れてから全体に絡める。

5. フライパンにバターを溶かして「1」のアスパラと「2」のハムとトマトを炒める。
全体にバターが回ったら「4」のパンと卵を入れる。
箸などよりスプーン状のモノで半熟状態になるまで大きく混ぜ炒めるようにするとよいでしょう。
     


★がんばろうよ!!ねっと特選 美味しい卵はこちら!!


Copyright © Ganbarouyo.net All Rights Reserved.